Trauma a życie zawodowe

Trauma, której doświadczamy w życiu osobistym bardzo często odciska się na naszym zachowaniu w pracy. Nie da się bowiem zamknąć życia osobistego i nie przepuszczać ciężkich doświadczeń w chwili, kiedy jesteśmy w pracy.  Doświadczona psycholożka Joanna Młynarz opowiada w rozmowie z Anną Strzelecką, jak sobie radzić, w sytuacji kiedy jesteśmy w szczególnie trudnym położeniu, a jednocześnie musimy współpracować z innymi. Dzieli się również przemyśleniami na temat tego, jak powinni zachowywać się współpracownicy w stosunku do osoby w traumie.

Trauma w życiu osobistym – doświadczenie, którego nie da się ukryć przed współpracownikami

Joanna Młynarz, opowiadając o przeżywaniu traumy wskazuje, że naiwnością jest zakładanie, iż jesteśmy w stanie nie przenosić bardzo ciężkich doświadczeń w życiu osobistym do życia zawodowego. Podpowiada, w jaki sposób rozmawiać ze współpracownikami o własnej traumie. Wskazuje, jakie nasze zachowania mogą nam pomóc przetrwać w pracy, kiedy dźwigamy ciężkie doświadczenia rodzinne lub zdrowotne. Wskazuje też, jakich zachowań w takiej sytuacji lepiej unikać, żeby nie pogłębiać swojego nieszczęścia.

Jak traktować współpracownika z problemami osobistymi

Doświadczenie traumy jest oczywiście bardzo ciężkie dla osoby, której to dotyczy. Jest jednak również niełatwym zadaniem dla osób, które na co dzień z danym człowiekiem pracują. Joanna Młynarz opowiada, jakie możemy mieć odczucia, kiedy z boku obserwujemy czyjeś nieszczęście. Tłumaczy, jakie trudności pojawiają się w kontakcie z osobą, której trauma dotyczy. W rozmowie z Anną Strzelecką podpowiada jaki rodzaj komunikacji w takiej sytuacji jest pomocny z punktu widzenia osoby cierpiącej. Jednocześnie tłumaczy, w jaki sposób należy dbać o własne samopoczucie w takiej sytuacji.

Film jest przeznaczony dla wszystkich, gdyż wcześniej czy później trauma dotyka albo nas samych albo osoby, z którymi współpracujemy. Ze względu na trudność takiej sytuacji, łatwo jest o zranienie osoby cierpiącej. Jednocześnie dyskomfort współpracowników niewiedzących, jak się zachować w obliczu cudzego nieszczęścia pogłębia tylko trudne położenie osoby w traumie. Posłuchajcie, jak w takiej sytuacji powinna wyglądać wspierająca, a jednocześnie bezpieczna dla obu stron komunikacja.

Sprawdź również:

https://cridoteka.pl/sklep/sfera-menedzera/zarzadzanie/praca-zdalna-czyli-o-zacieraniu-granic-miedzy-praca-a-domem/

https://cridoteka.pl/sklep/sfera-menedzera/zarzadzanie/wypalenie-zawodowe-objawy-jak-sie-mu-nie-dac/

https://crido.pl/blog-taxes/co-ma-eurydyka-do-ksef-u/